Vandaag met de zondaggroep op pad geweest. Was weer zalig!! Het herstarten van de trainingen is goed verlopen deze week.
Zondagtraining hervat
Antwoorden
TTW hardloop- en fietstraining voorzichtig opgestart
Vanaf dinsdagavond 19 mei starten we met drie groepen van max. 9 deelnemers met de hardlooptrainingen en woensdag starten ook drie groepen van max. 9 deelnemers met de fietstrainingen. En ook voor zondag staat al 1 groep gereserveerd en is … Lees verder
TTW bereidt buitentrainingen voor
Beste TTW’ers, Nu het kabinet de corona maatregelen versoepeld heeft waardoor vanaf vandaag 11 mei het weer is toegestaan om buiten te sporten in groepen, zijn wij met trainers virtueel om de tafel gegaan. Uit dat overleg is gekomen: Voor … Lees verder
Zondag bostraining week 20
Hoi! Hier weer een tip voor het crossen door de bossen. Start op parkeerplaats Franse kamp camping. Volg je paaltjes met rode pijlen . Bij paal 8 even rekken/ strekken en 2x een steigerend van ca 100 m Verder rode … Lees verder
Dinsdagtraining groep 3 week 20
Hi toppers! Bij deze de training voor komende dinsdag! Een uitdaging, want ik weet niet hoeveel mensen deze training zelf gaan doen… ik hoor t graag!! 1. Rustig inlopen (10-15min) richting brug over Adam-Rijn kanaal (bij 3mond) 2. Onder aan … Lees verder
TTWorkout 4 – Core
Deze week een training van zwemtrainster Paula van der Pouw, om je core te versterken! Een sterke romp is niet alleen ideaal voor in (en naast) het zwembad, maar is ook bijzonder nuttig voor fietsers en lopers. Veel succes! ——————————————————————————————————————– … Lees verder
TTWorkout 3 – Tabata
Deze week heeft Sjoerd Haas een Tabata training in elkaar geknutseld! Tabata is een zogenaamde High Intensity Interval Training, die bestaat uit 8 sets van oefeningen die je 20 seconden doet, met een korte rustpauze van 10 seconden. Deze trainingsvorm … Lees verder
ALV gaat digitaal op 29 mei 2020
Vrijdag 29 mei zal de Algemene Leden Vergadering van de TTW worden gehouden op digitale wijze. Vanaf 19u45 kun je digitaal binnenwandelen (uitnodiging per e-mail volgt). De vergadering start om 20.00 uur. Uiteraard zal de invloed van het coronavirus en … Lees verder
Zondagtraining bostraining week 19
Ja hoor! Daar is ie weer, de zondag looptip van “juf” Carla. Dit keer ben ik begonnen bij de parkeerplaats van de Gamma en heb een tocht van bijna 10km gemaakt. Vanaf de Gamma oversteken en daar het fietspad op, … Lees verder
Dinsdagtraining groep 3 week 19
Hoi!! Het is weer tijd om de training van dinsdag door te geven! Pittige training met heuveltjes en onverharde stukken! Uiteraard eerst inlopen en rekken/ strekken. Doe wat loopscholing oefeningen bijv: tripling, skipping, hakkebil. Zorg dat je bij de Vest … Lees verder