Donderdaggroep

Even de donderdaggroep Het was weer snel om zo’n jaar Daarom voor een ieder van jullie: Een goed en gezond 2009 Blijf sportief bezig en ik zie jullie weer op de training van 8 januari Verder wens ik een ieder mooie en gezonde dagen toe Tot slot bedankt donderdaggroep voor de leuke attentie zeer gewaardeerd. … Lees meer

10 kleine negertjes

Afgelopen dinsdag ging de hardloop groep van start met 9 personen te weten Gert, Wim, Arend, Paul, Annemiek, Cornel (trainer), Bjorn, Arjan en Johan. We hadden een training van 12x (3min D2,  1 1/2 min rust). We gingen het rondje Nightevecht, ’s gravelandseweg lopen. Maar aangekomen bij de Gooilandseweg gingen er maar liefst 5 rechtdoor … Lees meer

Oproep Berenloop Terschelling

Voor wie dan nog leeft is er op 2/11 de Berenloop op Terschelling. Ik doe zelf de marathon, als voorbereiding op 2009. Heb ook een optie op een hotelovernachting ( 2x) in het Golden Tulip Hotel in West. Goed hotel met zwembad e.d. vlak bij de finish. Kosten ca 100 euro p.p. voor 2 nachten … Lees meer

Hesjes verplicht

Zoals Leen het al aangaf voor de donderdagtraining dat het inmiddels ’s avonds vaak zo donker is dat de gele en reflecterende hesjes weer aan moeten, zo laat ook Carla weten dat uiteraard ook voor de dinsdag training de hesjes vanaf nu verplicht zijn.  

Wintertraining (donderdag)

De zomertrainingen zitten er zowat op. Het wordt al weer snel donker. Dat betekent hesjes aan, find laat je zien! En ook belangrijk een harde ondergrond waar je op traint. Dus zorg voor goede schoenen waar de demping niet uit is. Oude schoenen vernieuwen [tip: Perry Sport in hilversum heeft goede aanbiedingen] Donderdag 19 sept ben … Lees meer

Looptrainingen zondag

Voor iedereen die op zondag (wel eens) mee loopt is het goed om te weten dat de training:– zondag 24 augustus gewoon doorgaat (met Carla als trainster)– zondag 31 augustus voor de laatste keer om 09.00 uur begint– vanaf zondag 7 september weer om 09.45 uur begintAfgelopen weken bestond de groep uit ongeveer 10 personen … Lees meer

Doden bij hardloopwedstrijd

zondag, 13 juli 2008Doden bij extreme hardloopwedstrijd op Duitse bergDoor omslaand weer zijn bij een hardloopwedstrijd op de hoogste berg van Duitsland twee doden gevallen. Zes anderen kampen met onderkoelingsverschijnselen. (Novum/AP) – Door plotseling omslaand weer zijn bij een hardloopwedstrijd op de hoogste berg van Duitsland zondag twee doden gevallen. Zes anderen werden met onderkoelingsverschijnselen … Lees meer