Cooper test

Afgelopen dinsdag hebben de leden van loopgroep 2 en 3 een coopertest ondergaan. Dat het maximaal lopen gedurende 12 minuten niet zo heel eenvoudig was, rx werd aan den lijve ondervonden. Te snel starten brengt je in de problemen op het eind (of kan zelfs blessures tot gevolg hebben!); te langzaam starten heeft een minder … Lees meer