Zondag heeft de loop-je-fit-groep de afsluitende 5 km gelopen, samen met de lopers van de TTW. Het zonnetje scheen zalig. Ron en Joop hadden het parcours uitgezet en Monique had de startnummers dus om 10 uur van start met 41 deelnemers vanaf de MHCW parkeerplaats. Iedereen ging hartstikke goed. Helaas moest loop-je-fitter Frans met een blessure … Lees meer
Hierbij de uitslag van de goed bezochten afsluitende 5km loop van Loop-je-fit cursus. Het was erg gezellig en na afloop was er een lekkere taart met koffie en thee. Tevens zijn de foto’s hier te vinden: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.615162515211784.1073741837.156262391101801 Start # Naam Tijd 3086 Willem den Uyl 16:59 3084 Kamal Shirbaz 20:22 3085 Koen Beenken 21:24 3052 … Lees meer
Afgelopen zaterdag 28 september zijn we weer gestart met de loop-je-fit cursus. Dé cursus voor de beginnende of herstartende hardloper. Gerard Miltenburg (Fysio trainings centrum) en ik (TTW) begeleiden de deelnemers gedurende 8 weken en bereiden hen voor op een 5 km loop. We hadden weer 27 deelnemers die stonden te popepelen om aan de slag … Lees meer
Op 28 september start er een nieuwe Loop-je-fit beginnerscursus (of opnieuw opstarten) van Trainingsgroep Weesp (TTW), health in samenwerking met het Fysiotrainingscentrum Weesp. Onder begeleiding van ervaren trainers worden de lopers in 8 lessen (praktijk én theorie) voorbereid op een 5 km loop. Deze 5 km loop zal plaatsvinden op zondag 24 november! De cursus is … Lees meer
De deelnemers van de loop-je-fit cursus hebben op zaterdag 20 april een goede prestatie neergezet tijdens de Geinloop. Binnen 8 weken wisten ze het te presteren om 5 km of zelfs 7, search 5 km onafgebroken te kunnen hardlopen. En dat terwijl sommigen tijdens de eerste les het hardlopen nog niet 1 minuut vol konden houden. … Lees meer
Zaterdag 23 februari is de hardloopcursus voor beginners en herintreders weer begonnen. Met 25 deelnemers gingen we, prostate in de ijzige kou, op pad richting Aquamarin, prescription waar de kern van de training ( 8x 2 minuten hardlopen) volbrachten. Daarvoor werd in het fysiotrainings centrum eerst een verhaal verteld wat de inspanning met je lichaam … Lees meer
LOOP-JE-FIT HARDLOOPCURCUS, voorbereiding op de Geinloop! Speciaal voor de beginnende of herstartende loper start zaterdag 23 februari om 9:30 uur de Loop-je-fit cursus van van de Trim en Trainingsgroep Weesp (TTW), in samenwerking met het Fysiotrainingscentrum Weesp. Onder begeleiding van ervaren trainers worden de lopers in 8 lessen (praktijk én theorie) voorbereid op een 5 … Lees meer
Afgelopen zondag was weer de afsluitende loop van de cursus loop-je-fit. In totaal deden er 42 deelnemers mee met de hardloopwedstrijd. Het ging helemaal goed, case met de opkomst, de organisatie en het weer bij de afsluitende 5 km. Er waren TTW-ers, Loop-Je-Fiters en nog een paar Bootcampers. Met dank aan Sicco en zijn ouders, Jeanette … Lees meer
Zondag 18 november organiseren we weer de afsluitende 5 km loop van de Loop-je-filt cursus. Hierbij zijn alle leden van de TTW uiteraard ook welkom. De start is om 10 uur vanaf de ‘s Gravelandseweg bij de MHCW. Vooraf wordt er ingelopen (de zondag groep kan om 09:00 vertrekken vanaf de parkeerplaats bij AH). Inschrijven vanaf … Lees meer
Afgelopen zaterdag is bij het Fysiotrainingscentrum de eerste van 8 lessen voor de beginnende of herstartende loper gestart. Met een opkomst van 28 lopers is deze start zeer succesvol. De cursus wordt op 18 november afgesloten met een 5km loop.